Genussvoll zum Wohlfühlgewicht trotz stressigem Büroalltag

Es kann oft schwierig sein, Ernährung und Job unter einen Hut zu bringen und das eigene Wohlfühlgewicht zu finden. Damit du es trotzdem schaffst, bin ich hier!

Hi, ich bin Anne und begleite Frauen auf einer genussvollen Reise zu ihrem Wohlfühlgewicht, ohne Diät und exzessiven Sport.

Bist du bereit? Dann lass uns direkt loslegen:

Möchtest du dein natürliches Wohlfühlgewicht finden und halten?

 

Und zwar auch zu besonderen Zeiten wie Weihnachten, während Urlaube und Familienfeiern?

Du möchtest dich frei und vital fühlen und dein Selbstvertrauen stärken?

Du möchtest wieder deine Lieblingskleidung von früher tragen, dich attraktiv fühlen und selbstbewusster auftreten?

Du möchtest eine gesunde Ernährung, die sättigt und Spaß macht, ohne stundenlang zu kochen oder auf dein Lieblingsessen zu verzichten? Und du möchtest die Möglichkeit haben, das Ganze spielend leicht in deinen hektischen Büro-Alltag zu integrieren?

Du möchtest nie wieder eine Diät machen?

Dann bist du hier genau richtig. Ganz egal, was du bereits über Ernährung weißt und ausprobiert hast. Wir drücken den Reset-Knopf und du erfährst gesunde Ernährung aus einer neuen Perspektive. Eine Ernährung, die ganz leicht in deinen Alltag passt, lecker und sättigend ist!

Und das Wichtigste: Ohne Verzicht oder Kalorien zählen. Betrachte mich als deine motivierende Wegbegleiterin auf der Reise zu deinem Wohlfühlgewicht, die bereits schon vielen anderen Frauen geholfen hat.

Und das haben sie zu sagen:

Über mich und meine Arbeit

ANNE KOTZUR – ERNÄHRUNGSBERATERIN & COACH

Hi, ich bin Anne und ich helfe Frauen dabei, nachhaltig ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen.

Warum? Weil ich so viele verschiedene Diäten und Ernährungsformen (Low Carb, Ketogene, Intervallfasten) ausprobiert habe, mit denen ich aber nie wirklich zurecht kam. Das Ganze hat sich geändert, als ich ein für allemal verstanden hatte, wie wichtig es ist, auf meinen Körper und meine Bedürfnisse zu hören. Dadurch habe ich 10 kg verloren und halte seit über sieben Jahren mein Wohlfühlgewicht. Und das wünsche ich mir auch für dich!

Ich möchte dich ermutigen, da ich weiß, wie frustrierend es ist, jedes Jahr auf’s Neue wieder auf Diät zu sein oder kurz vor dem Sommerurlaub zu hungern. Auch wenn du gefühlt schon alles ausprobiert hast, und glaubst, dass du nicht schlank sein kannst…

Es lohnt sich, mutig und neugierig zu sein!

Ich möchte dich mit meiner Leidenschaft für gesunde Ernährung, Kochen und Backen anstecken. Denn Ernährung hat so viel Einfluss auf unseren Körper, unsere Gefühle und unsere Ausstrahlung.

Gesunde Ernährung bedeutet Selbstliebe.

Du darfst dich an die erste Stelle in deinem Leben setzen. Denn so einzigartig wie dein Körper, bist auch du mit deiner Gefühlswelt, deinem Alltag, deinen Herausforderungen und deinem Umfeld.

Aus diesem Grund möchte ich dir dabei helfen, die Fehler zu ersparen, die die meisten Frauen machen, wenn sie versuchen, ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen. 

Und zwar nicht indem du strikten Ernährungsplänen und Vorgaben folgst, sondern dadurch, dass du die Signale deines Körpers wieder deuten lernst und auf deine Bedürfnisse achtest. 

Damit wirst du dich langfristig aus der Diätspirale befreien und die Kleidung tragen, in der du dich attraktiv fühlst.

Bereit loszulegen?

Dann freue ich mich, dich kennenzulernen! Und ich habe auch schon eine Idee, wie wir das Ganze angehen können.

Ich halte mir jede Woche eine Handvoll Termine für kostenfreie Kennenlerngespräche frei. Dort werden wir gemeinsam herausfinden, wie du auch mit einem stressigen Alltag eine gesunde und leckere Ernährung in dein Leben integrieren kannst, die wie von alleine deine Pfunde purzeln lässt, damit du dein Wohlfühlgewicht entspannt erreichst.

Wir schauen uns genau an, wo du jetzt stehst und planen deine nächsten Schritte zu deinem Wohlfühl-ICH. Damit du Klarheit hast, wie du nachhaltig deine Ernährung umstellst und dein Wohlfühlgewicht erreichen und auch halten kannst. Auf diese Weise wirst du dich langfristig aus der Diätspirale befreien und in ein neues, gesundes Leben eintauchen, in dem du mühelos dein Wohlfühlgewicht hältst und dich wieder frei in deinem Körper fühlst. 

 Reserviere dir jetzt einen Termin für ein kostenfreies Klarheitscoaching. 

Anne Kotzur

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