Anne Kotzur
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Löse deine Abnehm-Blockaden mit Body Energetics

Löse deine Abnehm-Blockaden mit Body Energetics

Feb. 19, 2025 | Selbstakzeptanz & Körperliebe

Kennst du das Gefühl, immer wieder gegen deinen Körper anzukämpfen? Du achtest auf deine Ernährung, probierst verschiedene Methoden aus, doch das ersehnte Wohlgefühl will sich nicht einstellen? Dann ist es an der Zeit, einen neuen Weg zu gehen. Abnehmen beginnt nicht...
Bewegung und gesunde Routinen: Der Schlüssel zu Wohlbefinden und innerer Balance

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Nov. 11, 2024 | Allgemein, Bewegung & Fitness, Gesunde Routinen & Lebensstil

Bewegung ist so viel mehr als nur körperliche Aktivität – sie ist ein Ausdruck von Lebendigkeit und Energie, ein liebevoller Dialog zwischen Körper und Geist. Wenn wir uns bewegen, schenken wir unserem Körper Aufmerksamkeit und pflegen die Verbindung zu uns selbst....
Rezepte für eine gesunde und unkomplizierte Ernährung: Genuss und Wohlbefinden im Alltag

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Nov. 11, 2024 | Gesunde Ernährung, Gesunde Routinen & Lebensstil, Uncategorized

In einer Welt voller Aufgaben und Verpflichtungen sehnen wir uns oft nach einer einfachen, genussvollen und gesunden Ernährung, die uns stärkt und nährt. Eine ausgewogene Ernährung muss nicht kompliziert sein – vielmehr ist sie eine Einladung, wieder auf die...
Stressbewältigung und Achtsamkeit: Finde Ruhe und Balance im hektischen Alltag

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Okt. 11, 2024 | Achtsamkeit & Wohlbefinden, Allgemein, Stressbewältigung

Inmitten der Hektik des Alltags spüren wir oft den Drang, immer schneller und produktiver zu sein. Doch diese Rastlosigkeit kann uns aus dem Gleichgewicht bringen, unsere innere Ruhe stören und uns auf Dauer erschöpfen. Die Kunst der Stressbewältigung und Achtsamkeit...
Körperliebe und Selbstakzeptanz: Der Weg zu einem liebevollen Umgang mit sich selbst

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Sep. 20, 2024 | Allgemein, Mindset & Motivation, Selbstakzeptanz & Körperliebe

Stell dir vor, du könntest deinen Körper so annehmen, wie er ist – als einzigartiges, lebendiges Wesen, das dich jeden Tag trägt und begleitet. „Körperliebe“ bedeutet, die Schönheit und das Wunder unseres Körpers in jedem Moment zu schätzen und anzunehmen. Es ist ein...
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